聯系我們

  • 銷售地址:
    1.赤峰市紅山區火花路清真南大寺對面;
    2.赤峰市紅山區哈達西街路北六中南;
    3.赤峰市新城區王府一期南門;
    4.赤峰市松山區博聯購物廣場對面;
    5.赤峰市紅山區園林路實驗中學旁邊;
    聯系電話:
    0476-8275807
    0476-8234444
    0476-8220417
    送油熱線:
    0476-8234444
    淘寶店鋪:
    草原适合宝妈的赚钱项目
新聞動態

常食黑豆養生效果極佳

發布日期:2017-01-09點擊人數:發布者:适合宝妈的赚钱项目

  •      

    常食黑豆養生效果極佳

         对于现在的人们来说,日常的饮食越来越丰富,各种新鲜蔬菜,鸡鸭鱼肉成为餐桌上的常客,其实除了这些日常说吃的意外,我们还可以多吃一些黑豆,黑豆营养丰富,在保健方面更是尤其独特的优势,并且在古籍中有记载称:常食黑豆,可百病不生。下面就让我们了解一下黑豆的食疗功效。

    常食黑豆養生效果極佳 三联

    黑豆泡醋-養腎補腎

    制作方法及功效:黑豆煮成七八成熟,然後撈出來用醋泡,大概的比列是10斤黑豆2斤醋,泡一個星期後即可食用,在吃晚飯前吃個20多粒,當零食吃就可以。-

    黑豆泡醋功效: 养肾、补肾。主要症状是,治疗白头发,耳鸣听力下降,眼花,记忆力下降,因肾影响到脾不好。-视力下降,头晕目眩,这是案头工作的人最大的痛苦。吃黑豆就能缓解这些不适!

    醋泡黑豆除了能帮助抑制视力下降外,对治疗慢性疲劳、寒症、肩膀酸痛、高血压、高胆固醇等也都很有效,这些都是在办公室里工作的人最容易得的疾病。 醋泡黑豆做好后当天就可食用,放入冰箱可以保存半年,因而可每次多做一些。黑豆本身具有天然的甜味,醋泡黑豆味道醇和,比较好吃。如果不喜欢醋的酸味,还可以加入少量的蜂蜜。

    黑豆的保健功效:

    明朝李時珍在《本草綱目》中有記載:常食黑豆,可百病不生。黑豆能夠滋補肝腎,而肝腎的健康對改善視力有很大的幫助。

    黑豆中富含抗氧化成分-花色素和對眼睛有益的維生素a。這兩種重要的營養素不僅能緩解眼睛疲勞,也助于防止視力下降。

    其中陳醋能促進黑豆中的營養元素溶出,有助于高效攝取營養成份。-

    黑豆脂肪含有較多的不飽和脂肪酸,熔點低,易于消化吸收,不會沈積在血管壁上。其最大特點是含有植物固醇,植物固醇不但被人體吸收,而且能抑制膽固醇的吸收。因此,黑豆對于動脈硬化的中老年來說,是一種理想的保健品。

    黑豆中富含的鈣是人體補鈣的極好來源

    黑豆中的鉀在人體內起著維持細胞內外滲透壓和酸堿平衡的作用,可以排除人體多余的鈉,從而有效預防和降低高血壓。

    黑豆中的鐵可預防人體缺鐵性貧血,碘可預防甲狀腺腫大。

    黑豆中的异黄酮是一种植物性雌激素,能有效抑制乳腺癌 、前列腺癌和结肠癌,对防治中老年骨质疏松也很有帮助。

    黑豆的血糖生成指數很低,只有18,而中國人主食的大米飯和小麥饅頭卻高達88,是黑豆的近5倍。

    因此,黑豆很適合糖尿病人、糖耐量異常者和希望控制血糖的人食用。-

    黑豆有補虛養血之功,又名烏豆,內含豐富的蛋白質、多種礦物質和微量元素。中醫認爲,其味甘、性平、無毒。有解表清熱、養血平肝、補腎壯陰、補虛黑發之功效。李時珍曰:黑豆入腎功多,故能治水、消脹,下氣,治風熱而活血解毒。

    黑豆用作食療的方法很多

    治療産後百病:黑豆3升,炒熱至有煙出,入酒瓶中,經1日以上,每次服此酒半小杯,每日服2至3次,令微出汗,身潤即愈。産後常服,既防風氣,又消結血(此方名叫豆淋酒)。

    治療虛症:治腎虛消渴,炒黑豆、天花粉各等分,研末,面糊和丸如梧桐子大,每次服70丸,煮黑豆湯送下,1日兩次(此方名叫救活丸)。

    治肝虚目眩: 用醋同牯牛胆盛黑豆,悬于通风处,取出后每夜服3至7粒,日久自愈。

    治療體虛盜汗:黑豆衣15克,浮上麥15克,水煎服;治老人腎虛耳聾、小兒夜尿,豬肉500克,黑豆100克,煮爛熟,任意食之。-

    治療各種血症:治男子便血,黑豆1升,炒焦研末,熱酒浸之,去豆飲酒;治壞血病,山楂、黑豆、白糖各120克,搗碎加水3杯煎沸,再加黃酒60克,一次服下;治一切下血,將黑豆以皂角湯微浸,炒熟去皮研末,煉豬油和丸(梧桐子大),每服30丸,陳米湯送下。

    治療各種白發:治老年白發,黑豆適量,蒸熟曬幹,反複幾次,用時每取6克,口嚼後淡鹽水送下,日服兩次;治各種非遺傳性白發,黑豆120克,米醋500克,以醋煮黑豆如稀糊狀,濾去渣,以潔淨牙刷蘸藥醋,外刷毛發,每日1次。

    治脱发: 黑豆500克、水1000克(夏季各用1/4量)文火熬煮,以水尽豆粒饱胀为度,取出放器皿上,潮干时撒细盐少许,贮于瓷瓶备用,每在饭后服6克,1日两次,温开水送下即可。

    黑豆有降血壓功效

    傳統中醫也認爲“黑豆解毒補腎”,有利尿、治感冒、活血和解毒等功效。豆類除富含優質蛋白外,也被列爲異黃酮的最佳來源,黑豆、大豆含量約118.5毫克、豆粉148.6毫克,其它豆類制品及花生、綠茶也都含有一定的量。異黃酮最直接的作用是改善心悸、盜汗、失眠等更年期症狀,尤其可促進人體對于鈣的吸收,可改善骨質疏松症狀。-

    現今十分風行的黑豆咖啡,以3:1的比例綜合黑豆及咖啡粉,對頭痛、肩酸、減肥、降血壓都很有效,甚至也出現了黑豆香腸、黑豆冰淇淋、黑豆面條、黑豆酸奶等。